ガチャピンマニアのビリーズブートキャンプに挑戦！
今日は五日目、腹筋編です！特定の筋肉である「腹筋」に独自で
単体プログラムがある…
考えただけでおそろしいですが、今日も気合入れていきましょう！

前回まではこちら↓
ビリーズブートキャンプにチャレンジ！初日編！
ビリーズブートキャンプにチャレンジ！試練の二日目編！
ビリーズブートキャンプにチャレンジ！不安と期待の三日目編！
ビリーズブートキャンプにチャレンジ！葛藤の四日目編！

ガチャピンは無事、海でのチャレンジをするために、南の島フィジーに到着したようですね！
マニアも海に耐えうる体を作るべく今日も頑張ろう！

基本編、応用編と四回のプログラムをなんとかこなしてきたマニア。
今日はいよいよ腹筋編！基本、応用、などではなく、特定の筋肉部位である
「腹筋」の独自プログラムが用意してあるビリーズブートキャンプ。
昨日までビリー隊長にみっちりしごかれたマニア。その恐ろしさは身をもって実感しています。

『きっと鬼のような腹筋ワークアウトが準備してあるに違いない…』

覚悟を決めて、ビリーズブートキャンプ五日目、腹筋編スタート！！

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腹筋が火を噴きそうだ！！
３５分間腹筋ワークアウトオンリーはさすがにキツいです！
とにかく始終、ツイスト！ツイスト！ツイスト！！

今回の腹筋編、動きが難しかったです。慣れない動きでしっかりと効果が
出ているかは少し疑問でした。
が、やはりキツイのは間違いなくキツかったです！
正しい動きをマスターしたら更に効果が出ること間違いなしです♪

明日も腹筋編！正しい動きを意識して頑張るぞ！
ガチャピンマニアでした♪







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７日間チャレンジで５,０００円キャッシュバック中♪

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